KO’HAM Ciałodbanie powstało z pasji i ogromnej potrzeby zadbania kompleksowo o ciało i duszę, które są ze sobą nierozerwalnie połączone.
Najpierw stworzyliśmy przestrzeń gdzie możesz ćwiczyć fizycznie, nauczysz się prawidłowo oddychać i głęboko zrelaksujesz. Joga daje Ci te możliwości i jak mówił pewien znany nauczyciel: prostuje kręgosłupy i otwiera oczy. Zatem najpierw zachęcimy Cię do tego by zajrzeć w siebie i poczuć, czego Ci tak naprawdę potrzeba i potem pomożemy Ci to osiągnąć. Najważniejsze dla nas jest Twoje bezpieczeństwo, przekonanie Ciebie by żyć świadomie i wziąć pełną odpowiedzialność za swoje zdrowie. Kondycja Twojej skóry to synergia wielu aspektów Twojego codziennego funkcjonowania. W KO’HAM nie zaproponujemy Ci zabiegów dających karykaturalne efekty, lub takich, po których będziesz wymagać rekonwalescencji. Mamy sposoby, by spowolnić mechanizmy osłabiające kondycję skóry, ale oparte na doskonałej znajomości naturalnych procesów zachodzących w ekosystemie tkanek.
Będziemy Ciebie namawiać, by dbać o siebie na wielu płaszczyznach. Zaproponujemy różne metody, by efekty które osiągniemy zabiegami kosmetologicznymi utrzymały się jak najdłużej. Oferujemy wiele zabiegów, które są skuteczne i bezpieczne, chcemy byś się czuła/czuł dobrze i w zgodzie ze sobą.
Aleksandra Rukścińska, w KO’HAM dba o dobrą kondycję Waszej skóry w szerokim zakresie. Ola jest kosmetolożką, ukończyła studia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku ,oprócz tego jej pasją jest trychologia. Jak cały nasz zespół lubi się uczyć i bierze udział w wielu szkoleniach, ma też wieloletnią praktykę.
Ola specjalizuje się w:
- terapiach przeciwtrądzikowych,
- terapiach przebarwień,
- terapiach anti-aging,
- terapiach cer naczyniowych i wrażliwych,
- terapii trądziku różowatego,
- szeroko pojętej trychologii (choroby skóry głowy),
- piercingu.
Aleksandra patrzy na kwestię skóry i Twojego samopoczucia szeroko. Zdrowa i ładna skóra to nie tylko kosmetyki i zabiegi. To wewnętrzna równowaga, umiejętność uporania się ze stresem, prawidłowy oddech, zdrowa dieta i mądra suplementacja. W KO’HAM będzie Cię namawiać do świadomego życia, do zadbania o siebie kompleksowo. Pomoże uporać się z najważniejszymi problemami, ale też zachęci by spojrzeć na swoje zdrowie i urodę obszerniej, zadbać jak najbardziej z zewnątrz, ale nie zapominać o tym co możesz dla siebie zrobić od środka.
Ania Kijowska jest dietetykiem klinicznym i jej misją jest pomaganie ludziom w osiąganiu zdrowia i dobrego samopoczucia. Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, gdzie zdobyła solidną wiedzę i praktykę, a swoje pierwsze kroki w zawodzie stawiała na Oddziale Chorób Metabolicznych w szpitalu dziecięcym. To doświadczenie nauczyło ją wsłuchiwania się w potrzeby zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Gotowanie to dla niej prawdziwa przyjemność. Kocha jogę, która pomaga jej się zrelaksować, i podróże, które inspirują ją do odkrywania nowych smaków. W wolnych chwilach tworzy ręcznie biżuterię – to dla niej forma wyciszenia i kreatywnego wyrazu.
Specjalizuje się w:
- dietach redukcyjnych,
- dietach przy chorobach metabolicznych (np. cukrzyca, Hashimoto),
- dietach eliminacyjnych (np. bezglutenowych),
- dietach w chorobach nerek i chorobach układu krążenia,
- dietach wegetariańskich i wegańskich,
- zaburzeniach odżywiania.
Michał Malewski – masażysta i fizjoterapeuta, masaż to jego pasja, która pojawiła się w wyniku własnych doświadczeń. W młodości był związany ze sztukami walki oraz ćwiczeniami siłowymi. W tym czasie doświadczył wielu bolesnych kontuzji, które nauczyły go, jak silny ból i dyskomfort mogą ograniczać codzienne życie. Dzięki tym doświadczeniom zrozumiał, jak ważna jest pomoc i ukierunkowanie w leczeniu dolegliwości oraz jak wiele można osiągnąć poprzez odpowiednią terapię.
Jako dyplomowany fizjoterapeuta cały czas rozwija się w tej dziedzinie. Ukończył wiele kursów, takich jak: Masaż tkanek głębokich, Visceral Manipulation Therapy Module, Terapia trzewna dla fizjoterapeutów, Radiologia dla fizjoterapeutów oraz Kinesiology Taping dla sportowców. Pracuje głównie metodą tkanek głębokich oraz manipulacją powięzi. Powięź to elastyczna tkanka otaczająca mięśnie i narządy, która zapewnia im wsparcie i swobodny ruch, natomiast jej napięcie prowadzi do bólu i ograniczeń ruchowych.
Jego doświadczenia, pasja i ciągły rozwój zawodowy pozwalają wspierać pacjentów w walce z bólem i trudnościami w wykonywaniu codziennych czynności, pomaga im odzyskać sprawność i komfort życia. Wykorzystuje metody terapii, które w pełni odpowiadają ich indywidualnym potrzebom, a każda wyleczona osoba jest motywacją do dalszej pracy oraz rozwoju.
Nasz zespół